Benutzer Diskussion:Ratz

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Ranntal

Ich war gestern auch im Ranntal. --217.233.240.193 16:26, 7. Mai 2007 (CEST)

Mit Hund? --ratz 17:22, 7. Mai 2007 (CEST)

Mit Fahrrad. --217.233.240.193 17:48, 7. Mai 2007 (CEST)

Ich auch. Ganz nett dort. Gibt ein paar schöne Tälchen in der Gegend. Kannte ich bis gestern alle nicht. --ratz 19:29, 7. Mai 2007 (CEST)

Artikel statt Telefonbucheintrag

Hey Hallo, -schmunzel- entschuldige wird nicht wieder vorkommen... ich wollte damit eigentlich lediglich nur einen Ansporn für andere geben den Artikel auszubauen und zu erweitern... Und da mir leider nichts anderes für die von dir genannten Themen außer die Adressen bekannt waren habe ich eben diese rein gestellt, damit dieser Artikel bearbeitet werden kann... Ich hoffe du hast verstanden was ich meine und bist mir nicht weiter böse Ich hoffe du hasst mich jetzt noch nicht...:-( dabei meine ich es ja nur gut und ich lerne ja schon gut dazu... Jetzt weiß ich auch, dass ich nicht so viele Wikilinks verwenden werde... ;-) Aber trotzde vielen Dank ich lass mich gerne von neuen Dingen belehren :-) Würde mich über eine Rückmeldung von dir freuen (Vorstehender nicht signierter Beitrag stammt von The turtle89 (Diskussion • Beiträge) --ratz 20:09, 18. Mai 2007 (CEST))

Keine Ursache, bin und war nicht böse. Weiterhin viel Spaß hier. --ratz 20:09, 18. Mai 2007 (CEST)

Schade das Radfahren auf Radsport Umgeleitet wurde (Verändert wurde)

• Radfahren ist mit Radsport nicht Vergleichbar aber trotzdem Sport
• Benutzer Ratz es wäre besser eine DENKPAUSE einzulegen, bevor Veränderungen gemacht werden ...........
• Hat das Radfahren gegenüber anderen Sportarten Vorteile?

• Radfahren ist ebenso wertvoll für die Ausdauer wie Joggen oder Schwimmen. Fahrradfahren ist neben dem Schwimmen die günstigste Variante der sportlichen Belastung für die Wirbel und Gelenke. Das Fahrrad nimmt, genau wie das Wasser, das Körpergewicht ab. Beim Radfahren lassen sich sogar mehr Muskeln trainieren als beim Joggen. Hauptsächlich werden natürlich die großen Beinmuskeln, aber auch der Oberkörper trainiert. Die Bewegung der Arme und Schultern auf dem Rad hat noch dazu einen weiteren Effekt für die im Alltag oft vernachlässigte Haltarbeit und kräftigt die Muskulatur in diesem Bereich. Quelle: AOK